Ahdistus on tunne, joka syntyy silloin kun ei enää löydy keinoja ongelmallisen tilanteen ratkaisemiseksi. Masentunut on avuton ja kykenemätön tekemään mitään ratkaisuja tai muutoksia elämässään. Elämän kriisivaiheet ja suuret muutokset koettelevat mielenterveyttä.

Nuorilla itsenäistyminen ja irtaantuminen vanhempien ohjauksesta tuovat elämään uusia mahdollisuuksia, mutta samalla suunnatonta epävarmuutta. Erityisen rankkoja kokemuksia nuorelle saattaa olla seurustelusuhteen loppuminen, ystävän vakava sairaus tai kuolema. Pahaa oloa aiheuttavat myös riidat kotona vanhempien kanssa tai vanhempien keskinäiset riidat puhumattakaan perheväkivallasta. Paha olo voi tulla myös ilman erityistä selvää syytä, jolloin sen kestäminen on usein kaikkein vaikeinta.

Ahdistuneena ei saisi vetäytyä toisten ihmisten seurasta. Kannattaa olla muiden mukana ja jatkaa harrastuksiaan. Loma tai mieluinen kokemus voivat pysäyttää kehitystä huonompaan suuntaan. Kaikilla on joskus vaikeaa ja hyvään elämään kuuluu myös ajoittainen ahdistus ja paha olo.

Keskustelu luotettavan ihmisen tai terveydenhuollon ammatti-ihmisen kanssa voi selkiyttää ajatuksia ja auttaa purkamaan paineita. Keskustelu tukee yllättävän paljon henkisistä ongelmista toipumista. Itkeminen on myös luonnollinen tapa purkaa pahaa mieltä. Itku läheisen sylissä voi parantaa parhaiten.

On tärkeää puhua JOLLEKKIN aikuiselle jotta tilanne helpottaa eikä ainakaan pahene. Aikuinen voi olla omat vanhemmat tai muut sukulaiset, nuoriso-ohjaaja, harrastuksen ohjaaja, opettaja…

Laitilassa apua saa seuraavista tahoista:

Kouluterveydenhoitaja

Alakoulut: (paitsi Kodjala ja Kovero) Hyytiä Sari

 puh 02-8501 8480/gsm 050-310 2993

Varppeen koulu
Marja-Liisa Helenius, myös (Kodjala ja Kovero)

02-85018476/ gsm 050-5182075

Marja Räsänen 02-85018476/ gsm 0503881579

Koulukuraattori

Kristiina Kaupinsalo
p. 02-8501 8463
050-518 0603

Perheneuvola

Perheneuvolaan ei tarvita lähetettä.  Palvelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.

Perheneuvolan työntekijöiden puhelinaika ja uusien asiakkaiden ajanvaraus ma-pe klo 11-11.30.   Muuna aikana voi jättää soittopyynnön.

Psykologi  puh.044-5853622

Va.sosiaalityöntekijä Eija Reivolahti, puh. 044-5853623

Nuorisopsykiatri Petteri Multimäki  (1 pv/kk)

Uudenkaupungin nuorisopsykiatrian poliklinikka

 http://psykiatria.vsshp.fi/fi/5233

Mielenterveysyhdistys

Laitsemiele

Terveystalo,
 Sairaalantie2, Laitila
Puh. 0400-728342

kotisivut